5αリダクターゼを抑制する!AGA対策サプリの選び方

AGA対策の基本!5αリダクターゼには2つのタイプがあり、それぞれの抑制には必要になる栄養素も治療薬も異なると1型2型5αリダクターゼの違いを知り、そして抑制するで解説しました。

そこで今回は、5αリダクターゼを抑制しAGA対策ができる育毛サプリの選び方を紹介していきます。

これから紹介することは、私自身今でも意識していることですし「どれを選んだら良いのか分からない」という方こそ読んで欲しいと思います。

>>AGA対策育毛サプリ厳選3点

 

AGA対策育毛サプリを選ぶポイント

AGA対策(5αリダクターゼの抑制)ができる育毛サプリメントを選ぶポイントは以下の3つです。

  • 副作用の心配がないこと
  • 5αリダクターゼを抑制する成分が豊富であること
  • 髪の栄養を一緒に摂れること

それでは、一つずつ詳しく解説していきます。

 

P.1 副作用の心配がないサプリであること

私自身としては、例え髪が生えたとしてもED(勃起不全)や性欲減退、肝機能障害など、その後の人生に影響を与える副作用が起こっては意味がないと考えています。

そもそもこういった副作用のリスクを心配しなければならない育毛サプリメントだと、AGA治療薬のプロペシアと変わらないので《副作用の心配がない育毛サプリであること》は非常に重要だと考えています。

安心して身体の内側からAGA対策を取り入れていく、そして続けていく。この2つの観点は非常に重要だと思います。

 

P.2 5αリダクターゼを抑制する成分が豊富であること

前回の記事で1型と2型それぞれの5αリダクターゼ抑制方法について紹介しましたが、ここで紹介した5αリダクターゼを抑制する成分を一つでも多く配合している育毛サプリを選ぶことがポイントです。

1型2型5αリダクターゼの違いを知り、そして抑制する

 

よく「ノコギリヤシや亜鉛サプリを飲んでいるけど効果を感じられない」という口コミを見かけますが、5αリダクターゼを抑制する成分を2.3種類しか摂ってないのにプロペシアと同様の効果を期待する方が間違ってます。

そもそも栄養素単体では吸収率が悪く、効果も限定的ですし、2.3個の成分でAGA対策が出来るなら、副作用の心配なプロペシアなど必要ありません。

 

冷静に考えれば分かることだと思うのですが、多くの方は過度な期待と誤解をしているようです。

AGA対策サプリを選ぶ際に重要なのは5αリダクターゼを抑制する成分が一つでも配合されていること。

そうすることで、単体では5αリダクターゼの抑制に効果が限定的な栄養素にも相乗効果が生まれ、プロペシアと同様の効果を期待できるわけです。

 

P.3 髪の栄養を一緒に摂れること

5αリダクターゼの抑制だけならAGA治療薬のプロペシアと変わらないので、髪の栄養も一緒に摂れる育毛サプリであることも重要なポイントです。

髪の元になる栄養素・タンパク質・ビタミン群・亜鉛の3つの重要性に関しては当ブログでも一貫してお話ししていますが、これらが不足していると髪はいつまで経っても生えてきません。

 

なので、髪の元になる栄養補給は必須といえます。

髪と身体にも良い栄養素は、普段の食事では中々摂れず不足しがちですし、髪の栄養以外にも血行促進、新陳代謝の活性化などを促す成分が配合されたサプリなら尚良いですね。

 

5αリダクターゼを抑制する!AGA対策育毛サプリの選び方・まとめ

ここまでAGA対策育毛サプリの選び方について紹介してきました。

選び方といっても難しいことではなくて「AGA対策と髪の成長に必要な成分が一つでも多く配合された育毛サプリ」を選びましょうということです。

 

多くの方が「とりあえず育毛に良さそう」「何となく効きそう」と思ってサプリを選ぶ中で、的を絞ってサプリを選ぶだけで自信を持って副作用の心配がないAGA対策」を取れるようになります。

  • P.1 副作用の心配がないサプリであること
    副作用が心配なままだと医薬品のプロペシアと変わらないので、AGA対策育毛サプリを選ぶ際は中身の成分を見て副作用の心配がないサプリメントを選ぶ。
  • P.2 5αリダクターゼを抑制する成分が豊富であること
    そもそも栄養素単体では吸収率が悪く、効果も限定的。 5αリダクターゼを抑制する成分が一つでも配合されているサプリを選ぶことで、相乗効果が生まれプロペシアと同等の効果が期待できる。
  • P.3 髪の栄養を一緒に摂れること
    そもそも髪の元になる栄養が不足していたら、いつまで経っても髪は生えてこない。 髪の元になる栄養補給は必須で、それ以外にも以外にも血行促進、新陳代謝の活性化などを促す成分が配合されたサプリなら尚良い

ここまで紹介したAGA対策育毛サプリの選び方を抑えて、自分にあった効果的なAGA対策サプリメントを選んでみて下さい。

どれを選んだら良いのか分からない方は、副作用がなく効果的なおすすめのAGA対策サプリをまとめたので参考にして下さい。

>>副作用のないAGA対策育毛サプリ厳選3点

 

>>育毛剤と育毛サプリメントの体験談

 

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