最新版!髪を育てる育毛サプリの選び方4つのポイント

抜けない髪を育てる効果の高い育毛サプリの選び方

髪は体の中から生えてくるものですから、髪が生えてきやすい体作りは、抜け毛を減らし健康な髪を増やすために欠かせない重要なポイントです。

髪が生えて来やすい体を作れば、それに伴って薄毛も回復していきます(育毛剤の効果を最大限引き出すこともできます)

ここでは、効果の高い育毛サプリメントを選ぶ4つのポイントと注意点を紹介していきます。

AGA、髪の栄養不足、毛母細胞の活動低下など、抜け毛や薄毛の原因を体の内側から改善していき髪を増やしたいとお考えの方は参考にしてみて下さい。

 

抜けない髪を育てる育毛サプリの選び方4つのポイント

不足しがちな”髪の元になる栄養”が豊富!

健康な髪の毛を生やすために、なによりも欠かせないのが髪の元になる栄養補給です。

それにも関わらず現代人はほぼ、髪の元になる栄養が不足しているといえます。

髪の元になる栄養は主に、タンパク質、ビタミン群、亜鉛(ミネラル)の3つですが、コンビニやファストフードなど、栄養バランスの悪い食事に偏りがちなことが1つの原因。

 

しかも、「食事に気をつけている方でもビタミン群と亜鉛(ミネラル)は不足しがち」と言われているほどです。

ビタミン群と亜鉛(ミネラル)の2つは、現代人にとって不足しやすく失いやすい栄養素で、摂取するのが難しい上に簡単に失われてしまいます。

例えば、ストレスを感じる、アルコールを飲むなどの行為で、ビタミンや亜鉛(ミネラル)は大量に失われます。

 

その上、ビタミン群や亜鉛(ミネラル)などの栄養素は、単体では吸収率が悪く、それぞれをバランスよく摂取することで初めて吸収率が高まるという性質があります。

ここまでを読んで下さっている方の中には、亜鉛サプリ単体やビタミンサプリを飲んでいる方もいるかと思いますが、効果を殆ど感じていないのではないでしょうか?

それもそのはずで、特定の栄養サプリ単体を飲んでも吸収率が悪いので効果を感じられるはずがないのです。

 

栄養素は満遍なくバランスよく摂るのが基本。そうすることで、初めて栄養素それぞれの吸収率が高まりますからね。

栄養のバランスが良い食事を心がけましょうと言われているのも、ちゃんと意味があって「栄養素それぞれの吸収率を高めるため」でもあるのです。

 

健康な髪の毛を生やすために、なによりも欠かせない髪の元になる栄養。

育毛サプリを選ぶ際は、髪の元になる栄養が豊富に配合されている育毛サプリメントであることが大前提です。これは絶対に外せない最も重要なポイントです。

 

グングン育てる!育毛促進成分が豊富(抜け毛予防があると尚良し)

育毛サプリメントを選ぶ上で、抜け毛改善+育毛促進成分が豊富に配合されているのも重要なポイントです。

というのも、抜け毛が増える原因というのはたった1つではないので、抜け毛原因を効果的に改善してくれる成分が豊富に配合されている育毛サプリであることがまず基本です。

 

その上で、育毛と発毛を促進してくれる成分も豊富に配合されている育毛サプリを選ぶことが重要なポイントになります。

育毛サプリによって、体の中から抜け毛改善と育毛促進を同時にしていくと、より効果を感じやすく悩みを解消できるまでの期間も短くなりますね。

 

副作用がなく安心して飲めること

どんなに効果の高いサプリでも副作用があったら飲めませんよね。

食欲不振や胃の不快感など副作用がありますが、中でもED(勃起不全)や性欲減退など、男性器に異常が起こるようなサプリは飲みたくないものです。

まだ若いのに、EDや性欲減退でチンコの立ちが悪くなったら最悪です。

 

だからこそ、効果が高くて副作用がないサプリメントを選ぶことがとても重要になります。

ちなみに、後ほど紹介する育毛サプリメントには副作用がないので安心して飲むことができますよ(実際に私が飲んでいるので間違いありません)

 

コスパが良い(質が高くてコスパが良ければ◎)

コスパの良さも欠かせない大切な要素ですよね。

基本的に育毛サプリというのは、飲んだ次の日から抜け毛が減る・髪が生えてくるような即効性はありません。

即効性はありませんが、続けているとそれがジワジワ効いてきて、ゆっくりとですが確実に髪と頭皮に起こる変化を感じられるようになります。

 

ですから、髪の元になる栄養や抜け毛改善・育毛促進の成分配合量が豊富で、なおかつコスパの良い育毛サプリメントを選ぶもポイントです。

注意して欲しいのは、あまりにも値段の安いサプリだと成分量が少なかったり、殆ど意味のない成分を配合している場合もあります。

ここでお話しているコスパの良い育毛サプリメントとは、効果的で成分が豊富な良い育毛サプリメントであって、単に値段が安いサプリとは違います。

 

値段だけで選んでしまうと、どうしても成分量が少なかったり意味のない成分だけが多い場合もあるので、抜け毛改善や育毛対策効果が低いんですよね。

優れた育毛サプリメントなら短期間で済んだものを、値段が安いだけのサプリだと1年以上飲んでも変化が全くない…なんて事もありえます。

ですので、髪の元になる栄養や抜け毛改善・育毛促進の成分配合量が豊富で、なおかつコスパの良い育毛サプリメントを選ぶようにしましょう。

 

抜け毛を減らしてシッカリ育てる!育毛サプリ格付けランキング

髪を強く・太く!質の高いNO.1育毛サプリ

チャップアップ育毛サプリ

育毛サプリメントとして最もおすすめなのは、チャップアップサプリです。

この育毛サプリは、ビタミン群・亜鉛(ミネラル)など髪の元になる栄養から、抜け毛改善・育毛促進をする成分までがとにかく豊富に配合されています。

配合されている髪と頭皮に良いは30種類以上。

 

30種類以上もの育毛成分を配合していながら、成分量に対するコスパが非常に高く、

  • AGA(男性型脱毛症)
  • 髪の栄養不足
  • 血行不良
  • 細胞分裂の低下
  • 新陳代謝の低下

などを改善していき、体の中から髪が生えてきやすい体作りをサポートしてくれます。 基本的に、髪のために飲むサプリはこれ1つで充分ですね。

チャップアップサプリ

私自身が実感しているからという理由もありますが、育毛サプリメント選びで重要な4つのポイントを全て満たした最もおすすめの育毛サプリメントです。

体に影響するような副作用のリスクも一切ないので安心して飲み続けられます。髪の悩みを抱えている男性に最もおすすめの育毛サプリです。

>>チャップアップサプリの詳細はこちら

 

 

髪の栄養が豊富!育毛サプリ ボストン

髪の栄養が豊富!育毛サプリ ボストン

髪の元になる栄養が「これでもか!」と豊富に配合されている育毛サプリがボストンです。

このボストンは育毛サプリメントの中でも老舗的な存在で、累計150.000本も売れている実績のある育毛サプリメント

 

売れているから効果が高いとは限らない育毛アイテムの中で、成分配合量やバランスは至極真っ当なサプリといえます。

こちらの育毛サプリ ボストンは、実績のある育毛サプリメントから始めたい方、髪の栄養を積極的に取りたい方が選ばれると間違いないかと思います。

>>ボストン公式サイトはこちら

 

 

育毛サプリ プログノ

育毛サプリ プログノ

1984年創業の老舗ヘアケアメーカー・プロピアが、3万人の声を元に作った育毛サプリメントPROGNO(プログノ)

老舗メーカーが作ったサプリらしく、必要最低限の髪の栄養や育毛成分を配合しつつもコスパが良い点が特徴です。

最低3回の受け取る縛りはありますが、定期コースを注文すると初回980円で始められます。

>>プログノの公式サイトはこちら

 

 

どれが良いのか迷ったら

効果の高い育毛サプリランキングを紹介しました。

抜け毛を減らしたい、薄毛を改善したいとお考えの方は先ほど紹介した育毛サプリの中から選んで頂くと失敗しません。

 

どれが良いか迷った場合は、1位のチャップアップサプリがおすすめです。

一番おすすめな育毛サプリ・チャップアップサプリ

このチャップアップサプリは、効果の高い育毛サプリを選ぶ4つのポイントでもお話しした

  • 不足しがちな”髪の元になる栄養”が豊富
  • 育毛促進成分が豊富(抜け毛予防があると尚良し)
  • 副作用がなく安心して飲めること
  • コスパが良い(質が高くてコスパが良ければ◎)

これら4つ全てを満たしている質の高い育毛サプリメント。

 

30種類以上もの育毛成分を配合しているので、AGA対策や髪の栄養不足、血行不良や細胞分裂の低下などを改善することができます。

チャップアップサプリ

サプリ自体は天然ハーブを主体に作られているので、EDや性欲減退などの副作用もありません(また、安心の日本国内製造です)

質の高い育毛サプリでありながらコスパがとても良いのも◎

 

私は、チャップアップサプリと育毛剤チャップアップをセットで使っていましたが、薄毛を改善することができました。

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シャンプーの時に抜け毛を気にしなくても良い。人目も風も気にならない。髪のことで悩まなくて良い生活はとても楽です。

 

育毛は、若いほど効果を早く実感できます(ちなみに、私は30代です) 少しでも早く抜け毛や薄毛を解消したい男性は、チャップアップサプリを試してみてはいかがでしょうか。

>>チャップアップサプリの通販最安値サイトはこちら

育毛剤とセットで使うと相乗効果が生まれるので、髪の変化をより実感できますよ。

 

 

誰も言わないからぶっちゃける!DHTサプリで育毛が難しい理由

多くの方が誤解していることでもありますが、髪に良い栄養や成分を知ると「意識的にその栄養や成分だけを摂る」方がいますが、それでは育毛や発毛を促進することはできません。

ネットを見ていると「亜鉛サプリを飲んでも意味がない」「ノコギリヤシサプリを飲んでも効果なんてなかった」「ビタミンサプリなんて飲むだけ無駄」などといった口コミを見かけますが、それは当然のことです。

DHTサプリで育毛が難しい理由

当サイトでは何年も前から変わらずお話ししていることですが、髪に良い栄養や成分というのは「それぞれを満遍なくバランスよく摂取してこそ効果を得られるようになる」からです。

DHCやネイチャーメイドのサプリを飲んでいる方も沢山いますが、多くの方は栄養素単体のサプリだけを飲んでいるから、育毛・発毛効果を得られていないわけです。

 

育毛サプリ選びのポイントでもお話ししましたが、抜け毛を減らす・薄毛を改善する・育毛発毛を促進する目的でサプリを飲む場合は、髪の元になる栄養や抜け毛改善・育毛促進の成分が豊富に配合された育毛サプリを選ばないと意味がないのです。

DHCやネイチャーメイドからサプリは販売されていますが、そういったサプリでは育毛や発毛を促進することは難しいですし、髪の変化を実感できるまでには至らないと思います。

 

吸収率も悪く効果の低いサプリを延々飲み続けるよりも、有効な育毛サプリを飲んで短い期間で髪の悩みを解消した方が節約にもなりますし、得られる効果もメリットも大きいと実体験から断言できます。

 

 

まとめ

効果の高い育毛サプリメントの選び方と注意点などを説明してきました。

男性用・女性用を合わせると育毛サプリメントは様々なメーカーから販売されていて、とにかく種類が多いです。

その中から効果的な育毛サプリを選ぶこと自体難しいと思いますし、中には成分が少ししか入っていないのに9,000円もするような育毛サプリメントもあります。苦笑

 

もっと酷いのは、女性用としながらも男性用のサプリと中身が殆ど同じで、しかも値段が高いなんてサプリもあるほどです。苦笑

男性用としているのに、女性用のサプリと中身がほぼ同じって商品もありますからね。

 

基本的に、男性も女性も髪が薄くなる原因は殆ど同じなので、ここで説明した育毛サプリメントの選び方を基準に、効果的な育毛サプリを見つけてもらえればと思います。

どれを選んだら良いのか分からない、失敗しそうで心配という方は、ここで紹介した育毛サプリの中から選んでもらうと間違いないです。

>>失敗しないおすすめの育毛サプリメント

 

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薄毛に悩む独身アラサー・30代男性に最適?!チャップアップの効果体験レポ

効果の高い育毛サプリの選び方

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