髪を洗わなかった次の日のシャンプーで抜け毛が多くなる理由と根拠

今日は面倒臭いからシャワー浴びるのは明日にしよう。

次の日、髪を洗ってると・・・

「なんでこんなに抜け毛が多いの?」

 

髪を洗わなかった次の日、抜け毛がいつもより多くて引いてしまうことってありますよね。

ハゲるんじゃないか・・・

 

その不安があるから、毎日シャンプーで頭皮を清潔にするわけですが、別に気にする必要はありません。

なぜなら、本来なら前日、頭を洗った時に抜けるはずだった髪が、その日まとめて抜けただけなので。

ここでは、髪を洗わなかった次の日、抜け毛が増える超具体的な理由を解説していきます。

 

ちなみに、普段使うシャンプーには気を使った方が良いです。刺激の強いシャンプーは抜け毛が増える原因の1つですからね。

>>髪と頭皮に良いシャンプーの選び方3つのポイント

 

次の日髪を洗うと抜け毛が多いのはなぜ?

先ほどもお話ししましたが、髪を洗わなかった次の日髪を洗うと抜け毛が多いのは、「本来なら前日頭を洗った時に抜けるはずだった髪が、その日まとめて抜けた」からです。

この理由にはヘアサイクルが関係しています。抜けても生えるヘアサイクル(毛周期)とは?

 

ヘアサイクルには、成長期・退行期・休止期の3つが存在していますが、髪を洗っている時に抜けるのは休止期に入っている髪の毛。(休止期の髪は放っておいても3カ月以内に抜け落ちます)

休止期に入っている髪はいつ抜けてもいい状態で、ブラシをかけた程度でも抜けます。

ブラシよりも負荷の高いシャンプーをしている時なら、休止期の髪がたくさん抜けるのも当然ですね。

 

つまり、シャンプーで髪を洗うときは、1日を通して最も抜け毛が多い時なのです。

 

それが、前日シャンプーをしなかったことで髪が抜けずに残り、次の日髪を洗うことでまとめて抜けるから「一時的に抜け毛が増えたと感じる」わけですね。

生え際の後退や頭頂部の薄毛など悩みを持っている方は、一時的に抜け毛が増えたと錯覚する恐怖を知っているので「毎日一生懸命シャンプーをしている」と思いますが、あまり気にし過ぎなくて大丈夫です。

前日抜けるはずだった髪が、次の日まとめて抜けただけなので。

 

皮脂が増えるから髪が抜けるんじゃないの?

皮脂が多いとハゲる・薄毛になるといった噂は、全くのデタラメであると皮脂が多いとハゲル・薄毛になる?例のあれです。メーカーのでお話ししました。

皮脂が多いとハゲるというのは、メーカーが自社の売り上げを伸ばすために作り上げた噂なので、気にしなくて良いです。

>>ノンシリコンシャンプーの真実

>>ハゲ・薄毛が悪化する?!私が今流行りの湯シャンを絶対にやらない4つの理由

 

ただし、髪を洗わずに寝るのは育毛にとって悪い

シャンプーをしなかった次の日に抜け毛が多いと感じるのは、前日に抜けるはずだった髪の毛がまとめて抜けるからなのですが・・・

抜け毛や薄毛など髪の悩みを抱えている方が、頭を洗わずに寝るのは髪と頭皮にとって最悪です。

 

というのも、例え1日なにもせずダラダラ過ごしていたとしても、頭皮は汗をかいて、チリやホコリがついていて雑菌が繁殖しやすくなっています。

頭皮に雑菌が繁殖すると、それが原因で痒みや炎症が起こり抜け毛や薄毛を悪化させる原因になりかねません。

 

夕方に頭皮が臭うのも、頭皮の汗や皮脂を媒介して雑菌が増えることが原因なのです。

ですので、髪の悩みを抱えている方は、寝る前に頭を洗って頭皮を清潔にしてから寝た方が良いです。

そうしないとハゲやすくなってしまいますからね。

>>朝シャンがハゲ・薄毛を悪化させ髪と頭皮に逆効果な理由

 

まとめ

私自身、いろいろと知識を得ていくにつれて、バラバラだった知識が繋がって「あーこれは嘘だな」「これは本当かもな」「これは取り入れた方が良いな」という具合になっていきました。

それに伴って、髪も順調に回復していったので、余計な情報に惑わされないようにして欲しいですし、根拠のない憶測で不安にならないで欲しいなと思います。

 

ただし、シャンプーは毎日行う上に頭皮に直接触れるものなので、抜け毛や薄毛の悩みを抱えている方であれば、髪と頭皮に良いシャンプーに変えてあげるのは必要かもしれませんね。

特に、私と同じく乾燥肌・敏感肌で肌の弱い方であればなおさらです。

>>髪と頭皮に良いシャンプーの選び方3つのポイント

 

 

本気で髪を増やしたい場合は、育毛剤の使用をおすすめします。

シャンプーを変えることで抜け毛予防はできますが、髪を増やすためには育毛剤を使う以外に方法がありませんからね。

>>育毛剤チャップアップの効果・口コミ体験レポ

↑ガチな頭皮画像を掲載しているので、ハゲたくない人はクリックしないで下さいね。

 

最後まで読んで下さり、ありがとうございました!

 

>>朝シャンがハゲ・薄毛を悪化させ頭皮に逆効果な理由

>>私がハゲ・薄毛を悪化させる湯シャンをやらない4つの理由

>>シャワーは髪と頭皮にダメージを与える?

>>頭皮をいたわる正しいシャンプーのやり方・使い方まとめ

 

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